꼬마이야기

신장질환의 진단과 주요 증상신장질환은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 정확히 진단하고 관리하기 위해서는 여러 검사와 임상 증상을 종합적으로 고려해야 합니다. 신장질환 진단에는 요 검사, 혈액 검사, 방사선 검사가 활용되며, 대표적인 임상 증상으로는 단백뇨, 혈뇨, 부종, 고혈압 등이 나타납니다. 다음은 신장질환 진단에 사용되는 주요 지표와 증상에 대한 설명입니다.1. 신장질환의 진단 지표(1) 요 검사요 검사는 신장 질환의 진단에 중요한 첫 번째 단계로, 요 중 적혈구, 백혈구, 단백질 등의 검출 여부를 확인합니다.혈뇨: 요 중에 적혈구가 포함되어 신장염, 신결석, 요로계 질환을 진단할 수 있습니다.백혈구 검출: 신장 염증이나 화농 상태를 확인하며, 세균이 검출되면 세균성 감염을 판단하게 됩..

안녕하세요. 꼬마이야기입니다.2024년 12월 달력을 가져왔습니다!저는 이 달력을 만들어 회사에서같은 팀원 휴가 일정 쓰는데 쓰고 있어요!다들 유용하게 쓰시길 바랍니다.  2024년 12월 달력입니다♡꼬마이야기 달력 사용방법1. 포스팅 된 달력이미지 확인한 후,2. 첨부파일 다운로드 후 출력한다.(PDF, PNG파일 중 2가지 버전 중 고르시면 되요!)  ⓒ2024.꼬마이야기. All rights reserved - 이전 24년 11월 달력은 여기 있어요:)2024.10.22 - [이야기] - 초록초록한 2024년 11월 달력나눔 프린트 PDF PNG

GMP 인증이란? 건강기능식품의 품질을 보증하는 제도GMP(Good Manufacturing Practice)는 우수 제조 관리 기준으로, 건강기능식품이 안전하게 제조되고 품질이 유지되도록 공정과 환경을 관리하는 제도입니다. GMP 인증 마크가 있는 건강기능식품은 안전성과 품질을 신뢰할 수 있는 제품으로, 원료의 선택부터 제조, 포장, 출고까지 엄격한 기준을 준수해 만들어집니다.GMP 인증의 주요 관리 항목GMP 인증을 받으려면 제품의 품질을 보장할 수 있는 여러 기준을 충족해야 합니다. 주된 관리 항목은 다음과 같습니다.위생 관리: 원료의 보관, 제조 기계의 청결, 작업 환경 관리 등을 통해 제품이 오염되지 않도록 철저히 관리합니다.제조 공정 관리: 제품이 일관된 품질로 생산될 수 있도록 제조 공정의 ..

건강기능식품과 건강보조식품이란?건강기능식품과 건강보조식품은 모두 건강에 도움이 되는 제품을 뜻하지만, 기능성과 안정성에 차이가 있습니다.건강기능식품: 건강에 도움을 줄 수 있는 특정 성분이 포함된 식품으로, 그 기능성과 안정성이 **식품의약품안전처(식약처)**에서 검증되고 보증됩니다. 이 제품은 기능성을 입증받아 ‘인체에 도움이 된다’는 점이 명확히 표기되어 있으며, 식약처의 인증마크가 부착되어 있어 쉽게 구별할 수 있습니다.건강보조식품: 건강에 좋다고 알려져 있지만 공인된 효과는 없는 식품을 뜻합니다. 주로 일상에서 접하기 쉬운 비타민, 홍삼, 오메가-3 같은 제품들이 이에 포함됩니다. 기능성 표기가 불가하고, 인증 마크가 없습니다.📌 추가 설명: 건강기능식품은 제조 과정부터 성분의 유효성까지 정부의..

제로 칼로리 음료란? 정말 0kcal인가요?제로 칼로리 음료는 말 그대로 칼로리가 없는 것처럼 보이지만, 실제로는 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기할 수 있도록 허용된 제품입니다. 따라서 제로 칼로리 음료가 엄밀히 0kcal는 아니며, 아주 적은 양의 칼로리를 포함하고 있습니다. 몸에서 소화할 때 소모하는 칼로리가 포함된 칼로리보다 큰 경우, 제로 칼로리로 간주되기도 합니다. 즉, 소량의 칼로리는 섭취되지만 체중에 큰 영향을 미치지 않도록 설계된 제품들입니다. 제로 칼로리 음료가 인기 있는 이유체중 증가 걱정 감소: 저칼로리 또는 무칼로리로 표기된 제로 칼로리 음료는 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 다이어트를 하거나 혈당 관리를 해야 하는 사람들에게 인기가 높습니다.혈당에 ..

가정간편식(HMR)이란?가정간편식(Home Meal Replacement, HMR)은 빠르고 간편하게 섭취할 수 있도록 가정식 스타일로 만들어진 식품으로, 1인 가구나 바쁜 현대인들에게 인기가 높습니다. 즉석섭취식품, 즉석조리식품, 신선편의식품으로 나뉘어, 가열이나 조리 과정이 거의 없이 섭취할 수 있는 도시락, 김밥 같은 식품에서부터 단순히 데우기만 하면 먹을 수 있는 국, 탕, 수프 같은 음식까지 다양한 종류가 있습니다. 이러한 HMR 제품은 바쁜 일상에서 큰 편리함을 제공하지만, 영양 성분을 꼼꼼히 확인하고 현명하게 선택하는 것이 필요합니다. 가공식품이기 때문에 특정 영양소가 부족하거나 과잉인 경우가 많기 때문입니다.가정간편식의 영양 불균형 문제대부분의 가정간편식은 나트륨이 과다하고, 반면 비타민,..

갱년기란?갱년기는 여성과 남성 모두에서 호르몬 변화로 인해 신체적, 정신적 변화를 경험하는 시기입니다. 특히 여성의 경우, 폐경을 전후로 난소 기능이 저하되며, 에스트로겐과 같은 주요 호르몬이 급격히 감소해 다양한 증상을 경험하게 됩니다. 남성은 여성에 비해 증상이 약하지만, 테스토스테론 수치의 감소로 인해 피로감과 무기력증 등을 느낄 수 있습니다.📌 참고: 갱년기의 시작 시기는 개인에 따라 다르지만, 대개 여성은 45세에서 55세 사이, 남성은 50세 이후에 서서히 시작됩니다. 갱년기의 주요 변화와 증상갱년기는 다양한 신체적, 심리적 변화로 나타나며, 주된 증상은 다음과 같습니다.신체적 변화: 안면홍조, 식은땀, 불면증, 두통, 어지러움, 심혈관 질환 위험 증가, 관절과 근육 통증, 골다공증 등심리적..

마약(류)이란?"마약(류)"란 인체의 중추신경계에 영향을 주어 의식, 감정, 인지 능력 등에 변화를 일으킬 수 있는 약물을 말합니다. 이는 신체적·정신적 의존성을 유발할 가능성이 높아 오용이나 남용 시 인체와 사회에 심각한 위해를 초래할 수 있어 강력한 규제를 받고 있습니다. 일반적으로 마약류는 마약, 항정신성의약품, 대마로 나눌 수 있으며, 각 유형은 특성과 위험성이 다릅니다.마약: 주로 진통 효과를 목적으로 사용되나, 중독성과 의존성이 매우 높아 의료 목적 외 사용은 엄격히 금지됩니다. 대표적으로 모르핀, 헤로인 등이 있습니다.항정신성 의약품: 불안, 수면 장애 등의 정신적 치료에 사용되는 약물이지만, 과용할 경우 환각이나 중독을 유발할 수 있습니다. 대표적으로 진정제나 향정신성 수면제 등이 포함됩니..

노로바이러스 식중독은 주로 겨울철에서 이른 봄(11월~4월) 사이에 급증하는 급성 위장관염으로, 낮은 기온에서도 쉽게 생존할 수 있어 이 시기에 특히 감염 위험이 높습니다. 바이러스의 전염성이 매우 강해, 소량만으로도 쉽게 전파되므로, 노로바이러스 감염을 예방하려면 일상생활 속에서 각별한 주의가 필요합니다. 노로바이러스 감염 증상노로바이러스에 감염되면 감염 후 12시간에서 48시간 이내에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.구토와 메스꺼움: 특히 어린이에게 자주 나타나는 증상으로, 하루에도 여러 번 구토가 발생할 수 있습니다.설사와 복통: 잦은 설사와 복통을 동반하며, 복부 경련이 발생할 수 있습니다.기타 증상: 근육통, 오한, 미열, 두통 등 감기와 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.📌 참고: 노..

치매란 무엇인가요?치매는 단순히 나이가 들어 생기는 노화 증상이 아니라 특정한 뇌 질환으로, 특히 기억력과 인지 기능의 저하가 심해지는 상태를 의미합니다. 초기에는 주로 기억력이 저하되는 양상을 보이지만, 점차 인지 기능과 일상생활 수행 능력까지 영향을 미치게 됩니다. 치매는 노화와 다르게, 정상적인 기억력 저하와는 뚜렷한 차이가 있습니다.정상 노화와 치매, 그 차이점1. 정상 노화일상생활 유지: 스스로 일상생활을 관리할 수 있으며, 증상에 대한 인지를 본인이 하고 있습니다.기억력: 중요한 사건이나 사람에 대한 기억은 유지되며, 가끔 단어가 생각나지 않아도 금방 떠올리곤 합니다.길 찾기 및 도구 사용: 친숙한 길을 잘 기억하고, 간단한 도구나 기기를 사용하는 데 무리가 없습니다.사회활동: 사회적 관계와 ..